Angst, paniek of andere burn-out klachten

Ben je vaak moe of lusteloos? Kun je je moeilijk concentreren? Heb je een grote(re) drang naar vettig en/of zoet eten?
Of wordt je leven plotseling beheerst door paniekaanvallen of angst(en)?

Dan is er een kans dat je te maken hebt met bijnieruitputting. Wat?
Ja, je hoort het niet zo vaak. Maar het is een serieus probleem, bijnieruitputting.

Als je te lang op je tenen loopt en niet luistert naar je lijf kan het lichaam uitgeput raken. Je hormoonbalans raakt van slag en bijnierputting kan ineens een feit zijn.

Het goede nieuws is dat je op deze manier niet hóeft te leven en functioneren.
Je kunt dit veranderen.

Hoe? Allereerst door je bewust te worden van je huidige leefstijl en patronen die je (vaak in je jeugd) hebt aangenomen. Daarna is het zaak om aan de slag te gaan. Je leefstijl moet misschien worden aangepast, je gaat opnieuw op zoek naar je passies en je doorbreekt blokkades. Het is tijd om nieuwe patronen aan te nemen zodat jij jouw beste leven kunt leiden.

Wil je vandaag beginnen?

  • Website
    Op deze website vind je al de nodige inspiratie.
  • Boek
    Ook kun je aan de slag met het boek dat Sandy schreef: Met volle angst vooruit – met open en eerlijke verhalen, achtergronden en laagdrempelige theorie over hoe je lijf en brein werken en met doe-opdrachten. Omdat je pas leert en verandert door te doen.
  • Persoonlijke begeleiding
    Plan een afspraak met Katinka en ervaar hoe zij jou kan helpen op weg naar jouw beste leven.